教你揪出影响孩子脊柱康健的隐蔽“凶手”

“交织腿”“二郎腿”这些不准确的姿势，都有可能对孩子脊柱康健造成危险。国家儿童青少年脊柱侧弯防控事情组组长、北京大学人民医院脊柱外科主任刘海鹰说，据估量，我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%至3%，侧弯人数已跨越500万，并以每年30万左右的速率递增。

专家以为，通常脊柱有大于即是10度的侧方弯曲即为脊柱侧弯，应尽早就医治疗；如患严重的脊柱侧弯，则可视情形接受手术治疗。

“一旦泛起脊柱弯曲异常，孩子的脊柱形状及功效会受影响，泛起腰背痛等。”刘海鹰说。

刘海鹰先容，脊柱弯曲异常是一种三维结构畸形，早期临床显示为外观异常。随着畸形的希望，身体躯干会失去平衡，青春期生长岑岭期容易希望。因此，许多初、高中阶段的孩子常泛起脊柱弯曲异常。

“这个岁数段的孩子，身高发育基本靠近尾声，主要以脊柱增进为主，而体育磨炼又较缺乏，牢靠脊柱正常心理弯曲两侧的肌肉气力不足，再加上坐姿、站姿不准确，很容易造成脊柱弯曲异常发生。”刘海鹰说。

现在，我国已将脊柱侧弯筛查项目纳入每学年或新生入学通例体检内容。早发现、早诊断是应对脊柱侧弯的最佳防治战略。

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除了考察孩子肩膀形态外，刘海鹰建议家长也可以通过判断孩子的双肩是否等高，头部是否居中等，或者让孩子脚跟并拢，双腿伸直，躯干前屈90度，双手合十，上肢垂直于地面，家长考察脊柱两侧是否对称。

“若是有脊柱变形和肋骨抬高，会泛起双方纰谬称，有可能存在脊柱侧弯，需去医院进一步明确。”刘海鹰说。

在完成脊柱筛查事情后，医生需对脊柱侧弯举行精准治理和科学矫治。

刘海鹰先容，脊柱侧弯治疗方式包罗非手术治疗和手术治疗。考察、理疗、中医正骨、形体治疗、支具治疗等都属于非手术治疗。

“对于严重的脊柱侧弯患者，可凭证脊柱侧弯的类型、患者岁数等因向来决议详细的手术方案，举行个性化治理。”刘海鹰说，通过对脊柱侧弯的筛查、预防、干预、随访评估，为每个孩子提供一站式服务。

对于若何辅助孩子挺直脊梁，刘海鹰建议，孩子要重视自身脊柱康健，增强体育磨炼，改变久坐行为，纠正不良站、坐姿；建议孩子使用双肩式背包，平衡营养；学校也要开展脊柱教育课程、配合完成脊柱筛查、减轻学生学业肩负、调整课桌椅高度；媒体网络及社区应加大科普脊柱康健知识。     （新华）