苏炳添给同伙们的一封信，请查收

新华社团结新浪微博和新世相配合提议#年终提问2021#流动，约请4位时代前行者——张桂梅、张文宏、苏炳添、王赤回应人人在生长蹊径上提出的疑心和思索。凭证来自全网的留言和提问，12月20日起，我们陆续公布4封真挚的回信，4位回信者将分享自己对生涯最真诚的思索。

年数大了，在职场上尚有竞争力吗？前路漫漫，我们若何坚持突破自己？田径运发动苏炳添真诚地分享了他的故事。苏炳添曾偷偷打退役讲述，却因一次失败而重燃斗志！他说从来就没有什么不能打破的岁数“魔咒”。“人的生命不能能一直处在‘岑岭’，履历低谷时要做的就是一步一步爬上来。”

你依然可以“飞”起来

同伙们：

收到你们的留言与提问，才知道原来有这么多和我同龄的同伙，在郁闷自己人生“赛道”上的竞争与镌汰。 想一想上一次写信照样念书那会儿，为了追求我太太。现在我正在珠海隔离的第十三天，给素未碰面的你们，写下第一封的长信。这种岁数带来的焦虑和紧迫感，也是最近几年我不得不面临的事。

几个月前我刚过了32岁生日。这两年每次加入竞赛拿到长长的运发动名单，看到上面只有我一个80后，其它都是97、98年甚至00后，我心里就在想，“哇，真的是老了”。由于身体性能、伤病等方面的缘故原由，通常短跑运发动到27、28岁就会思量退役了，很少有过了30岁还在继续跑，而且还能出成就的。我也受到这种说法影响，一度信托，28岁就是该退场的年数。

2015年，我26岁，第一次跑进了10秒，缔造了9秒99的亚洲纪录。随后的两年时间里，我一直处于状态欠好和伤病的挣扎中，再没有靠近过这个成就，我也不再信托自己还能跑得更快。

2017年全运会到来之前，我偷偷为自己打了一份退役讲述，我想等拿到这块全运会百米金牌后，以海内最高的领奖台为终点，像我的先辈们那样，在28岁这个年数，竣事自己的职业生涯。

但没有想到的是，在全运会的决赛前，我意外拉伤了右大腿后肌，本设计用金牌完善谢幕，我却与金牌失之交臂。今天转头再看看，也许我反而应该谢谢那次失败，由于正是那份伟大的遗憾，重新点燃了我的斗志。

输掉竞赛后，我不情愿地问自己：苏炳添，你情愿就这样脱离吗？你是真的跑不动了吗？

那时我跟太太刚刚举行完婚礼，她正热切地希望着我回归抵家庭生涯中来，我跟她说了我的想法以后，她没有多讲一个字，作废了我们包罗蜜月在内的所有私人设计，全力支持我回到训练场上。同时，也是在谁人时刻，我幸运地遇到了我厥后的主管教练——兰迪·亨廷顿。

兰迪和他的团队不仅在手艺上给予了我伟大的辅助，包罗通过针对性训练改善了我肌群气力和脚踝刚性不足的问题；调整我的起跑姿势不合理、起步步长偏小、扒地手艺不合理、全程呼吸和速率节奏不佳等情形；更从心态上辅助我确立了壮大的信心：我有进入奥运会百米“飞人”决赛的潜能。

“奥运百米飞人大战”是全天下最激悦耳心的竞赛，也是每一个短跑运发动的梦想。随着训练和竞赛的推进，我最先信托兰迪并不是在忽悠我，而是我——一个靠近30岁的黄种人，真的有可能站到奥运百米决赛的起跑线上。

突破比想象中来得更大。2018年6月23日，我就在国际田联钻石联赛马德里站中，跑出了9秒91的新历史纪录，并在几天后的巴黎站上，再次稳住了9秒91。28岁时看似走到了终点的职业生涯，在29岁时又迎来了新的突破。更开心的是，和新纪录一同来到我生掷中的，尚有我刚刚降生的儿子天天。作为一名父亲，我想就算是为了做给他看，也要继续跑下去。我要用自己的现执行动告诉他，这个天下上，从来就没有什么不能打破的岁数“魔咒”。

2019年开年，我信心满满，正准备大干一场时，我的腰部在一次训练中严重受伤了。失望？忧伤？放弃？这种感受只有自己知道。在一个周日，我独自走到运动场，站在跑道前，问自己是不是真的跑不动了？我的心里很快就告诉我谜底——我还能跑，只要战胜伤病，苏炳添依然可以“飞”起来。

人的生命不能能一直处在“岑岭”，履历低谷时要做的就是一步一步爬上来。

2020年，突如其来的新冠疫情，东京奥运会推迟，让我这个“老”运发动倍感压力，长时间无法加入国际竞赛，也让我有些担忧，幸亏队里把集训和海内竞赛的保障做到了极致，我要做的，就是为东京奥运会充满电、蓄足力。

【年终特别策划】2021年，谢谢义无反顾的你……

金羊网

2021年4月，在广东的一次竞赛中，我逆风跑出了9秒98，这是我时隔两年八个月后，再次破10秒大关。

谁人风一样的苏炳添，终于回来了！

我不知道你们会不会跟我有一样的感受，当你干一行干得足够久了，当你已经足够领会你所做的事当中的每一个细节，你就会发生一种“职业预感”。对于我来说，这种预感就是，当你每一次站到起跑线上，你就知道自己今天的状态若何，能不能跑出一个好成就。

2021年8月1日的谁人夜晚，我站到了东京奥林匹克体育场的起跑线前，准备打击百米决赛的资格。一种熟悉的预感浮上心头，这种预感在2018年的马德里泛起过一次，那场竞赛我跑出了小我私人最佳的9秒91。“这场竞赛有了！”我在心中默念。发令枪响，追风逐电间，我第一个冲过了终点线。不到一分钟后，我在大屏幕上看到了自己的最新成就：9秒83！

我赢了，赢了对手，赢了时间，赢了自己。

回过头来看，把岁数看成问题，就是自己给自己设限。当运发动到达一定水平时，这项运动就不再只是身体上的竞技，老运发动更成熟的手艺和常年在赛场上积累下来的履历，有时会连年轻的身体更有优势。这一点，我想不管是运动场上，照样职场上，也许都是相通的。

东京奥运会竣事以后，许多人问我：“9秒83后，32岁的苏炳添尚有可能突破极限吗？”我想说，极限都是别人讲的，我不突破极限，我突破自己。

我没有脱离跑道，由于我看到了继续突破的可能。虽然这很艰难，但我想继续坚持。

正在被岁数困扰的同伙们，万万不要由于一个数字，就过早地放弃去探索自己潜能的可能性。到底尚有没有提升的空间，有若干空间，都是要靠自己亲自实验后才气知道。2022年，不如我们一起，去试试自己的无限可能。

同伙们，不管是28岁照样35岁，你依然可以“飞”起来。

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